カルチャー講座とは

こんにちは！　みどりの地域活動支援センター（地活）です。
みどりの地活では、プログラムの一環として地域の方と一緒にカルチャー講座を開催しています。
地域の方を講師に招き、地活に登録しているメンバー以外の参加も大歓迎です！！

カルチャー講座 ヨーガ

日時：毎週 月曜日 13：15～13：45（30分）
　　　詳細はニュースのカルチャー講座をご参照ください。
講師：猪野瀬　純子　さん
内容：イスを使ったヨーガ
効果：リラクゼーション、ロコモ（※）予防
　　　※ ロコモとは・・・立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態のこと

   

講師紹介

猪野瀬　純子　さん
活力アップサロン Kiranapas キラナパス 運営
ヨーガ指導、エステ、マッサージの仕事を通し、みなさまの活力アップをお手伝いをしています。

参加ご希望の方は・・・

人数や駐車場の制限があるため、事前にお申込みください。
また、地域の方からは参加費をいただいておりますので、詳細はお問い合わせください。

＜問合せ先＞
お問い合わせ 創志会 (sousikai.jp)